Tidur Pakai AC Bikin Paru-paru Basah ? Simak Penjelasannya !

Jakarta (harianSIB.com)
Suhu sejuk atau dingin memang membantu tidur lebih nyenyak, sehingga banyak orang menyalakan AC saat tidur. Namun, penggunaan AC di kamar tidur, terutama untuk membantu tidur di cuaca panas, sering dianggap berbahaya.

Tidur dengan AC menyala dipercaya banyak orang dapat memicu penyakit paru-paru basah. Namun, anggapan ini tidak sepenuhnya benar.

Menurut Dr. Astri Indah Prameswari, spesialis paru dilansir dari CNN Indonesia, tidak ada hubungan langsung antara tidur menggunakan AC dengan penyakit paru-paru basah.

Udara dingin dari AC itu sendiri, jelasnya, tidak berbahaya. Namun, perlu diwaspadai jika aliran udara dari AC penuh debu atau alatnya tidak pernah dibersihkan dalam waktu lama.

Astri menekankan pentingnya menjaga kebersihan kamar tidur, terlepas dari penggunaan AC atau tidak. Debu dan kotoran dapat menumpuk di berbagai area, termasuk AC dan sarung bantal. Penumpukan ini dapat terhirup saat tidur, berpotensi menimbulkan masalah kesehatan.

Debu dan kotoran yang terhirup dari AC yang kotor dapat mengendap di paru-paru dan meningkatkan risiko infeksi, termasuk paru-paru basah.

Jadi, tidur pakai AC aman asalkan, AC dirawat dengan baik dan dibersihkan secara rutin. Suhu ruangan tidak terlalu dingin. Gunakan selimut saat tidur.

Jika Anda ragu atau khawatir, sebaiknya konsultasikan dengan dokter. (*)