Jangan Sampai Ganggu Konsentrasi, Atasi Mata Berkedut dengan Cara Ini

Jakarta (SIB)- Ketika mata sering berkedut, pasti aktivitas akan sangat terganggu karena Anda jadi tidak bisa berkonsentrasi. Mata berkedut biasanya disebabkan stres, terlalu banyak kafein, dan kelelahan. Meskipun, bisa juga disebabkan karena mata kering, tegang, dan kurang mineral.

Kedutan di kelopak mata yang juga disebut blepharospasm pada dasarnya terjadi karena otot di kelopak mata kejang. Nah, untuk mengurangi mata kedutan agar konsentrasi tidak terganggu, ada beberapa hal yang bisa dilakukan seperti dilansir Boldsky, Rabu (19/2/2014) berikut ini:

1. Pijat dan berkedip
Ketika mata mulai berkedut, yang harus Anda lakukan adalah memijat mata. Caranya, pijat bagian bawah kelopak mata dengan gerakan melingkar menggunakan jari tengah. Berkedip juga bisa Anda lakukan guna membuat otot mata lebih santai serta melumasi dan membersihkan bola mata.

2. Gunakan es
Es akan membantu mendinginkan otot mata. Maka, gosokkan es batu di kelopak mata dengan lembut selama lima detik dan secara otomatis kedutan di mata akan berhenti.

3. Irisan kentang dan mentimun dingin
Guna mengendurkan otot mata yang tegang, Anda bisa memanfaatkan irisan kentang atau mentimun dingin. Letakkan irisan kentang atau timun di kelopak mata selama beberapa detik.

4. Minyak kayu putih
Tambahkan beberapa tetes minyak kayu putih ke mangkuk berisi air hangat. Tempatkan kepala di atas mangkuk dan tutupi kepala dengan handuk. Lalu, buka mata selama 10-15 menit. Meski lambat, cara ini cukup ampuh untuk menyingkirkan kedutan di mata.

5. Gunakan air atau susu dingin
Jika ingin menggunakan air dingin, basuh mata selama enam detik. Susu dingin juga digunakan dengan membasuhkannya ke wajah.

6. Pakai air mawar
Jika terus-terusan berkedut, Anda harus membersihkan mata dengan air mawar untuk mengendurkan otot-otot mata sehingga kedutan pun bisa dihentikan. Caranya simpel, teteskan air mawar ke mata seperti halnya menggunakan obat tetes mata.

(dth/ r)