Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan
Sabtu, 11 April 2026
PSMS

Intensitas Latihan Berkurang, Gurning Tetap Fokus Benahi Tim

- Selasa, 07 Mei 2019 14:53 WIB
252 view
Intensitas Latihan Berkurang, Gurning Tetap Fokus Benahi Tim
Abdul Rahman Gurning
Medan (SIB) -Pelatih PSMS Medan, Abdul Rahman Gurning mengingatkan para pemain agar tetap menjaga kondisi dan kebugaran selama libur latihan dua hari. Penggawa 'Ayam Kinatan' akan berlatih kembali di Stadion Kebun Bunga, Rabu (8/5).

Dikatakan Gurning, para pemain wajib menjaga asupan makanan dan minuman usai berbuka puasa. "Pemain harus perhatikan sendiri makanannya karena ini kan belum TC (training centre), jadi masih biaya sendiri. Ya saya imbau perbanyak air putih lah setelah berbuka. Makan buah dan vitamin juga perlu," kata Gurning, Senin (6/5).

Terkhusus untuk air putih, Gurning ingin para pemain meminum 8 liter dari berbuka hingga sahur. "Habis buka segelas, habis sholat segelas, habis makan juga, sampai sahur sampai 8 liter benar-benar terpenuhi untuk tubuh," jelasnya.

Adapun porsi latihan PSMS sedikit berbeda selama bulan puasa. Bukan hanya dari segi latihan fisik, waktu berlatih juga akan dikurangi. "Kalau biasanya latihan dua jam, nanti jadinya satu setengah jam. Jadi jelang berbuka udah siap latihan. Pemain mandi dan turun ke bawah, sudah bisa langsung berbuka puasa bersama," ucap pelatih berlisensi A AFC itu.

Gurning juga tetap ingin melanjutkan evaluasi dari berbagai uji coba yang sebelumnya dilakukan, sudah ia kantongi. Terkhusus untuk lini bawah yang menjadi sorotan karena kerap kebobolan dari berbagai uji coba.

"Evaluasi hasil selama uji coba karena tiap pertandingan masih kebobolan. Saya melihat lini bawah masih lemah jadi perlu pembenahan lagi termasuk adanya pemain baru," ungkapnya.

PSMS telah menjalani 8 uji coba selama persiapan menuju Liga 2 2019. Dari serangkaian uji coba itu, PSMS memasukkan 40 gol dan kemasukan 7 gol. Teranyar, PSMS mengalahkan Putra Buana dengan skor 4-1 di Stadion Kebun Bunga, Sabtu (4/5). "Selanjutnya masih latihan aja dulu. Belum ada rencana uji coba," pungkas Gurning. (R20/h)
SHARE:
komentar
beritaTerbaru