Ini Aplikasi Pintar untuk Membantu Perokok Berhenti

Jakarta (harianSIB.com)
Tim peneliti dari Universitas Bristol, Inggris, telah merancang aplikasi inovatif untuk jam tangan pintar guna membantu proses berhenti merokok. Aplikasi ini berfungsi dengan mendeteksi gerakan tangan pengguna yang memegang rokok, lalu memberikan peringatan berupa pesan untuk mencegah mereka merokok.

Dilansir Medical Daily pada Rabu (1/1/2025), aplikasi ini sepenuhnya berjalan pada jam tangan pintar tanpa memerlukan koneksi ke telepon pintar. Teknologi ini disebut sebagai intervensi pertama yang dirancang untuk memberikan peringatan secara real-time guna mencegah kekambuhan kebiasaan merokok.

Chris Stone, peneliti senior yang tergabung dalam Program Penelitian Tembakau dan Alkohol Bristol serta Program Epidemiologi Kanker Integratif, menjelaskan bahwa masa awal berhenti merokok adalah fase yang sangat rentan terhadap kekambuhan.

"Jika kita dapat mengidentifikasi momen-momen krusial yang berisiko mengarah pada kekambuhan, dan memberikan intervensi pada waktu yang tepat, kita dapat meningkatkan peluang keberhasilan bagi mereka yang mencoba berhenti merokok," ungkap Stone dalam keterangan resmi, dikutip dari Antara.

Menurut Stone, orang-orang menyukai jam tangan pintar. Mereka menyukai gagasan bahwa jam tangan pintar dapat menyampaikan pesan pada saat mereka merokok.

Para peneliti menguji efektivitas penggunaan aplikasi pencegahan kekambuhan pada 18 orang yang siap berhenti merokok.

Selama uji coba, mereka diminta memakai jam tangan pintar Android biasa yang dilengkapi dengan aplikasi khusus.

Pada akhir dua pekan pengujian, banyak yang melaporkan bahwa jam tangan pintar membuat mereka lebih menyadari kebiasaan merokok mereka, dan menjadi pengingat yang terus-menerus membuat mereka berhenti sejenak dan mempertimbangkan kembali tindakan mereka.

Sebanyak 66 persen peserta studi menganggap intervensi jam tangan pintar tidak hanya layak, tetapi juga dapat diterima, menjadikannya sebagai alat yang menjanjikan untuk mendukung perubahan perilaku dan mencegah kekambuhan kebiasaan merokok.

Menurut Manajer Kebijakan Pencegahan Cancer Research UK Alizée Froguel, berhenti merokok adalah hal terbaik yang dapat dilakukan untuk mencegah kanker.

"Studi ini menunjukkan bahwa jam tangan pintar dapat menjadi metode yang berguna untuk membantu orang berhenti merokok, tetapi penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami seberapa efektif alat ini," katanya.(*)