Waspada Penyakit Jantung di Usia Muda, Kenali Ciri & Penyebabnya

Batuk Kronis

Jangan pernah anggap sepele batuk yang terjadi terus menerus. Pasalnya, kondisi ini bisa menjadi salah satu gejala gagal jantung. Saat gagal jantung, kontraksi jantung umumnya akan menjadi lebih lemah. Akibatnya, cairan bisa masuk ke dalam paru-paru sehingga memicu tubuh untuk menghilangkan kelebihan cairan itu dengan cara batuk. Berbeda dari batuk biasanya, batuk pada penyakit gagal jantung umumnya akan mengeluarkan dahak kental berwarna putih, bahkan disertai bercak darah.

Sakit di Tubuh Sebelah Kiri
Selain nyeri di dada, rasa nyeri atau sakit pada anggota tubuh bagian kiri juga perlu diwaspadai. Biasanya, rasa sakit akan muncul pertama kali di dada, kemudian menyebar ke bagian luar dada seperti pundak atau lengan. Rasa nyeri pada anggota tubuh bagian kiri dapat menjadi indikasi adanya penyumbatan pembuluh darah atau otot jantung yang melemah.

Baca Juga:

• Dokter: Penyakit Jantung Kini Mengincar Anak Muda, Ini Pemicunya
• Waspada Infeksi HMPV pada Anak: Gejala dan Pencegahannya

Penyebab Sakit Jantung di Usia Muda
Berbagai gejala penyakit jantung tentunya terjadi lantaran berbagai faktor. Melansir situs resmi Dinas Kesehatan Kalimantan Barat, terdapat dua faktor yang menimbulkan penyakit jantung. Pertama, faktor risiko yang tidak dapat dimodifikasi, seperti riwayat keluarga, umur, dan jenis kelamin.

Selanjutnya, faktor risiko yang dapat dimodifikasi yakni, hipertensi, merokok, diabetes mellitus, dyslipidemia, obesitas, kurang aktivitas fisik, pola makan, konsumsi alkohol dan stres. Adapun pada anak muda, penyakit jantung sering kali disebabkan beberapa faktor berikut.

Baca Juga:

• Faisal Hasrimy Pimpin Dinas Kesehatan Sumut, Janji Tingkatkan Sinergi dan Inovasi
• Lezat Tapi Berisiko, Ini Alasan Mie Instan Tidak Boleh Dimakan dengan Nasi

1.Kelebihan Berat Badan
Melansir situs Dirjen Pelayanan Kesehatan Kemenkes, sejumlah penelitian telah menemukan kelebihan berat badan atau obesitas dapat meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit jantung. Pasalnya, obesitas dapat menyebabkan seperti kenaikan tekanan darah, kenaikan kadar kolesterol, resistensi insulin, inflamasi hingga gangguan pernapasan saat tidur. Kondisi ini secara tak langsung dapat berpengaruh terhadap kesehatan jantung.

2.Tekanan Darah Tinggi
Darah tinggi kerap kali menjadi silent killer atau pembunuh diam-diam karena dapat menyebabkan serangan jantung. Ada banyak faktor yang dapat meningkatkan risiko darah tinggi seperti, kurang olahraga, stress, konsumsi alkohol dan pola hidup tak sehat lainnya.

3.Rokok/Vape
Penyebab munculnya penyakit jantung di usia muda lainnya, yakni kebiasaan merokok atau nge-vape. Pasalnya, kebiasaan ini dapat memunculkan berbagai masalah kesehatan termasuk penyumbatan di pembuluh darah ke jantung. Jika disertai faktor genetik, penyakit jantung bisa semakin memburuk terhadap orang-orang dengan kebiasaan merokok.

4.Pola Makan dan Hidup Tak Sehat
Makanan juga menjadi faktor utama penyebab munculnya penyakit dalam tubuh, termasuk penyakit jantung. Mengonsumsi makanan apapun sebenarnya tidak menjadi masalah, namun pastikan dalam kadar tertentu alias tidak berlebihan. Selain itu, pola hidup tak sehat seperti jarang olahraga juga dapat menurunkan kesehatan jantung sehingga berisiko terkena penyakit jantung.

Nah, itulah beberapa faktor yang dapat memicu gejala penyakit jantung. Jika kamu kerap merasakan sejumlah ciri penyakit jantung di atas, kamu bisa mulai cari tahu penyebabnya agar terhindar dari komplikasi berbahaya di masa depan. Jangan lupa juga ubah pola hidup menjadi lebih teratur dan sehat, serta kelola stres demi menjaga tekanan darah terkendali agar terhindar dari penyakit jantung.(**)