Antisipasi Stroke, Kelurahan Sibuluan Nalambok Galakkan Senam Lansia

Tapteng(harianSIB.com)

Pemerintah Kelurahan Sibuluan Nalambok, Tapanuli Tengah, menggelar senam Lansia. Olahraga tersebut diikuti oleh puluhan warga berusia lanjut, Rabu (13/8/2025).

Senam berlangsung dengan semangat antusiasme dari para lansia. Melakukan perenggangan tubuh mengikuti ritme alunan musik.

Baca Juga:

• Wanita Lansia Terima Bantuan Bedah Rumah dari Polrestabes Medan
• Tragedi Persalinan di Tapteng: Kepala Bayi Terputus, Keluarga Lapor Polisi, Dinkes Ungkap Kondisi Janin

Lurah Sibuluan Nalambok Dedy Pasaribu menyampaikan, olahraga lansia merupakan giat rutin yang dilaksanakan sebagai bentuk upaya menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh memasuki usia senja.

Selain menjaga kesehatan fisik dan mental lansia, senam lansia bermanfaat meningkatkan kekuatan dan kelenturan otot, meningkatkan kualitas tidur, serta mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.

Baca Juga:

• Polres Tapteng Bersama Bulog Berhasil Jual 10 Ton SPHP
• APAK Desak Kejari Sibolga Tetapkan Tersangka Kasus Mobil Dinas DPRD Tapteng

"Kami ingin para orangtua kami ini tetap sehat dan bugar tentunya dapat menjauhkan tubuh dari bahaya stroke," ucap Dedy.

Sementara itu, Rosmiati Chaniago (68) selaku Ketua Lansia Sibuluan Rajawali mengungkapkan senam dilaksanakan sebanyak dua kali dalam sebulan. Selain dapat berolahraga, lanjutnya, kesempatan itu menjadi quality time bersama para sepantaran.

"Disini kalau ngumpul ya kami tertawa bersama, bercerita sekedar bersantai sejenak usai berolahraga," terang Rosmawati.

Kegiatan dilanjutkan dengan bergotong-royong membersihkan lokasi Kantor Lurah Sibuluan Nalambok, kemudian pemeriksaan kesehatan berupa cek tensi darah, cek kolesterol dan kadar gula oleh petugas Puskesmas Sarudik. (**)