Kapolrestabes Medan Imbau Personel Jangan Pelit dengan Diri Sendiri

Medan (harianSIB.com)
Kapolrestabes Medan Kombes Pol Teddy John Sahala Marbun memimpin apel dan dilanjutkan dengan olahraga bersama di Mapolrestabes, Sabtu (18/5/2024).

Apel dan olahraga bersama itu juga dihadiri Wakapolrestabes Medan AKBP Anhar Arlia Rangkuti, Wakil Ketua Bhayangkari Cabang Kota Besar Medan Ny.Lin Anhar Rangkuti, para PJU, para Kapolsek jajaran serta para personel dan ASN.

Dalam arahannya di hadapan peserta apel, Kombes Teddy terlebih dahulu mengajak bersama-sama mengucap syukur masih diberi kesempatan dan kesehatan untuk mengikuti apel.

Baca Juga:

• Polrestabes Medan Ungkap Puluhan Kilogram Sabu dan Ganja, 4 Tersangka Diringkus
• Satres Narkoba Polrestabes Medan Musnahkan Barang Bukti 22 Kg Sabu

"Saya ucapkan terima kasih kepada rekan-rekan Perwira dan seluruh personel dan ibu-ibu Bhayangkari, selamat bergabung," kata Kapolrestabes.

Lanjutnya, ada beberapa hal yang ingin disampaikannya, di antaranya meminta setiap Sabtu dibuat kegiatan olahraga biar kesehatan tetap terjaga.

Baca Juga:

• Kapolrestabes Medan Kunjungi Panti Asuhan Putri Bala Keselamatan Evangeline Booth
• Polrestabes Medan Tembak 2 Pelaku Pembunuhan Terapis Kusuk Lulur

"Kenapa saya membuat acara ini?.Saya juga berfikir harus mengajak semua anggota harus menjaga kesehatan. Karena padatnya tugas kita, kita harus menyisihkan waktu untuk berolahraga. Karena kesehatan itu adalah yang paling utama dan harus kita jaga," katanya.

Ditambahkan Teddy, kesehatan itu pribadi masing-masing. Jangan pelit dengan diri sendiri terkait kesehatan.

"Kalau rekan-rekan ada merasa gejala-gejala. Karena sakit itu tidak langsung datang, pasti dia memberi warning dulu. Kalau ada waktu silahkan cek up, apalagi usia di atas 50 tahun kalau bisa 3 bulan sekali cek up untuk darah dan sebagainya," imbaunya.

Kapolrestabes melihat masih banyak anggota yang overwight (kelebihan berat badan). Kalau sudah overwight, kaganya, sudah susah menurunkan berat badan.

"Silahkan kurangi makanan yang karbohidratnya sangat tinggi, perbanyak makan protein dan sayur-sayuran," katanya. (**)