Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan
Kamis, 11 Juni 2026
LIVE
Paul Mei Anton Simanjuntak

Stres Bisa Bikin Penyakit Jantung Tambah Parah

Redaksi - Minggu, 02 Februari 2020 20:31 WIB
326 view
Fraksi PSI Medan
Stres Bisa Bikin Penyakit Jantung Tambah Parah
Ilustrasi
Jakarta (SIB)
Stres dan tekanan hidup kerap datang di kehidupan sehari-hari. Hampir semua orang pernah mengalami kondisi ini. Padahal, stres memiliki dampak buruk bagi kesehatan, baik mental maupun fisik.

Salah satu dampak stres yang berbahaya yakni dapat membuat penyakit jantung tambah parah dan bisa memicu serangan jantung. Menurut salah satu penelitian dari Australia, stres bisa memperparah kondisi penyakit yang diidap, bahkan meningkatkan risiko kematian.

Pakar kesehatan jantung dari Auckland City Hospital dan University of Auckland, Dr. Ralph Stewart, melakukan penelitian kepada 950 partisipan asal Australia dan Selandia Baru. Ia menemukan fakta bahwa stres, depresi hingga rasa cemas berlebih bisa membuat pasien penyakit jantung meninggal lebih cepat.

Bagi mereka yang mengalami masalah stres tersebut, risiko kematian akibat serangan jantung 4 kali lebih besar. Tak hanya itu, penelitian juga menyebutkan mereka yang memiliki depresi berisiko 3 kali lebih besar meninggal dalam jangka waktu 12 tahun ke depan.

Sedangkan Dr Basuni Radi, SpJP(K), FIHA dari Perhimpunan Dokter Spesialis Kardiovaskular Indonesia (PERKI) menjelaskan bahwa saat stres, tekanan darah meningkat, denyut nadi dan jantung juga akan meningkat. Hal itu akan meningkatkan risiko adanya robekan di pembuluh darah dan menyebabkan munculnya gumpalan serta penyempitan di pembuluh darah.

Stres juga dapat membuat seseorang lebih ingin merokok, minum alkohol dan bermalas-malasan. Hal ini juga menjadi faktor risiko penyakit jantung. Nah, itu dia dampak stres bagi penderita jantung yang harus diwaspadai.

Untuk mengurangi rasa stres, lakukanlah kegiatan-kegiatan positif dan aktif bergerak. Olahraga bisa jadi salah satu cara untuk mengurangi stres. Berikan tubuh asupan makanan yang sehat, sehingga akan berdampak baik pula bagi kesehatan.

Stres merupakan salah satu faktor risiko penyebab serangan jantung. Namun, kamu juga tak boleh melupakan faktor risiko yang lain seperti merokok dan kolesterol tinggi. Kolesterol tinggi juga mampu membuat penyakit jantung tambah parah.

Jika kamu merasa 'saya sudah tahu bahaya kolesterol tinggi', maka segera turunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuhmu. Caranya dengan menghindari makanan berlemak dan junk food. (detikHealth/d)
SHARE:
komentar
beritaTerbaru