Senin, 15 Juli 2024

Efek Makanan Pedas Bagi Kesehatan: Antara Sensasi Pedas dan Dampaknya

Robert Banjarnahor - Rabu, 10 Juli 2024 19:25 WIB
207 view
Efek Makanan Pedas Bagi Kesehatan: Antara Sensasi Pedas dan Dampaknya
Hallosehat.com
Ilustrasi makanan pedas/
Medan (harianSIB.com)
Banyak orang Indonesia, terutama anak muda, menyukai makanan pedas. Semakin pedas, semakin menantang.

Zat capsaicin dalam cabai memang memiliki manfaat, seperti mencegah kanker dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Namun, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan gangguan kesehatan, seperti gastritis (maag akut) dan GERD. Makanan pedas memicu naiknya asam lambung akibat iritasi pada dinding lambung.

Baca Juga:

Dokter spesialis gizi klinik dr. Putri Sakti Dwi Permanasari, dilansir dari Kompas.com, mengingatkan bahaya tren makanan pedas viral.

Seperti Mie Setan level 10 dan Steamboat Pedas dapat mengiritasi lambung.

Baca Juga:

Gejala yang terjadi diantaranya, perut kembung, mual, muntah, heartburn. Jika terjadi gejala, segera periksakan ke dokter.

Tips menjaga kesehatan pencernaan:
* Batasi makanan pedas, asam, berlemak, dan gorengan.
* Konsumsi makanan mudah dicerna: sayur hijau, buah, yogurt.
* Makan dengan porsi kecil tapi sering.
* Kelola stres untuk penderita gangguan lambung.

Dengan menjaga kesehatan lambung, kualitas hidup pun meningkat. (*)

Editor
: Robert Banjarnahor
SHARE:
Tags
beritaTerkait
Anggaran Budidaya Cabai dan Bawang Rp1,3 Miliar di Dinas Pertanian Nisel Dipertanyakan
Harga Cabai Merah Tidak Stabil di Medan, Ada Pesta Panen di Karo
Produksi Cabai Merah Sumut 66.800 Ton, Sumut Surplus 23.358 Ton
Progressnya Sudah 52 Persen, Overpass akan Urai Kemacetan di Jalan Stasiun dan Drop Off Penumpang
Tekan Inflasi, Pemkab Deliserdang Launching Gerakan Tanam Cabai
Pj Bupati Deliserdang Monitoring Pasar MMTC, Cabai dan Bawang Merah Sumbang Inflasi
komentar
beritaTerbaru